大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑芝麻怎么吃生发养发，黑芝麻怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、芝麻食用方法及功效 百合芝麻煲猪心 ①原料：黑芝麻60g、百合30g、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许。
2、 ②方法：a.猪心：剖开，清水洗净，切成片状，备用。
3、b.黑芝麻放入锅中，炒香，备用。
4、 c.百合、红枣、生姜分别用清水洗净。
5、红枣去核，生姜去皮，切片，备用。
6、 d.瓦煲内加入适量清水，待水烧开后，放入料，再加入盐少许，即可食用。
7、 ③功效：补血养阴、宁心安神，乌发生发。
8、 ----《医学科普》2001.052、芝麻冰糖水治夜咳 ① 配料：生芝麻15克，冰糖10克。
9、 ② 制用法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
10、 ③ 功 效：润肺、生津。
11、治夜嗽不止、咳嗽无痰。
12、 注：芝麻一把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述功效。
13、 3、黑芝麻桑椹糊降血脂 ①配 料：黑芝麻60g,桑椹60g，白糖10 g，大米30 g。
14、 ②制用法：黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，同放入罐中捣烂。
15、砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食。
16、香甜可口，除病益身。
17、 ③功 效：滋阴清热。
18、有降低血脂之良效，是治疗高脂血症的良方。
19、 4、核桃扁豆泥健脾补肝肾 ①配 ：核桃仁10g,扁豆150g,黑芝麻10g,白糖100g,猪油50g。
20、 ②制用法：将扁豆剥去皮，取其豆，加清水少许，上笼蒸约2小时，极烂，取出挤水，捣成泥，用细砂过滤，余渣再捣成泥。
21、将黑芝麻炒香，研末。
22、将锅刷净，置火上烧热，放入猪油再加热，倒入扁豆泥翻炒，至水分将尽，放入白糖炒至不粘锅底，再放猪油、黑芝麻、核桃仁混合炒片刻即成。
23、 ③功 效：用治脾虚久泻、肾虚之须发早白等，亦是中老年人常用的保健食品。
24、 5、芝麻丸温补肝痛虚 ①配 料：核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等分，蜂蜜适量。
25、 ②制用法：共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15g。
26、每次1丸，每日3次，空腹服。
27、 ③功 效：滋阴，清热。
28、治疗头晕、眼花、失眠。
29、 6、芝麻丸治血虚风痹 ①配 料：黑芝麻适量，黄酒少许。
30、 ②制用法：将芝麻洗净，重蒸3次；晒干，炒热研细，用焙蜜或枣泥为丸，每丸约10g。
31、每服1丸，每日3次，温黄酒送服。
32、 ③功 效：养血祛风。
33、用治中风偏瘫、便秘。
34、 7、炒芝麻治产后缺乳 ①芝麻30g,盐末少许。
35、 ②制用法：锅热用文火同炒，至芝麻呈黄色，溢香味即成。
36、日分2次食用，连食数日。
37、 ③功 效：养血通乳。
38、用治妇女产后缺乳。
39、 8、猪蹄芝麻汤治奶水不足 ①配 料：猪蹄1只，黑芝麻25 g。
40、 ②制用法：猪蹄用中火煮汤，将黑芝麻炒焦研成细末，用猪蹄汤送服。
41、日3次。
42、 ③功 效：养血增乳。
43、用治产后奶水不足。
44、 9、芝麻、香油治蛐蜒入耳 ①配 料：芝麻及香油。
45、 ②制用法：以芝麻及其油作饼，枕卧。
46、 ③功 效：治蛐蜒入耳。
47、 10、芝麻10克、核桃仁2个、生姜2片，共嚼食，细嚼慢咽，每晚1次。
48、 功效：对哮喘有减轻作用。
49、 1芝麻核桃乳蜜饮 黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，贮瓶内。
50、每次各取1匙，冲入牛乳（或豆浆）1杯，并加蜂蜜1匙调服。
51、 功效：滋补肝肾、明目润燥，辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗。
52、 http://www.lb25.cn。
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