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1、孕期常见的并发症是孕期贫血，尤其是缺铁性贫血。
2、由于妊娠早期的早孕反应，孕妇的食欲不好，会出现恶心、呕吐等现象，食物的摄入量也会减少。
3、同时，由于胎儿对铁的利用率逐渐增加，在孕期会引起缺铁性贫血。
4、对于缺铁性贫血，过去有人认为吃红枣对胎血有好处。
5、其实补铁最好的食物是肉类，即动物性食物，如红肉、牛肉、羊肉等。
6、以及动物内脏，如动物肝脏和动物血液制品，如鸭血或猪血。
7、对补铁有好处。
8、红枣虽然含有少量的铁，但由于其含糖量较高，所以不能因为补血而吃太多红枣，否则血糖会升高，体重会过度增加。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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