山楂被誉为世界上最好的心脏补品。这种植物自中世纪以来就因其心血管益处而在欧洲种植。古希腊人和美洲原住民多年来也吹捧这种植物对心脏健康的好处。事实上，德国委员会 E已经认可这种植物是一种很好的心血管辅助剂。
该植物的主要部分因其治疗益处而受到重视。山楂树的每个部分，包括浆果、种子、叶子和花，都含有高水平的黄酮类化合物和许多其他有益化合物，如单宁、酚酸、皂苷、低聚原花青素和植物营养素，可促进更好的整体健康和内部愈合。
山楂的高类黄酮和低聚原花青素水平有助于消除自由基，促进更好的循环并促进动脉健康。还发现该植物的高抗氧化剂含量可以调节血管紧张素转化酶 (ACE) 的作用。众所周知，ACE 通过收缩血管来影响血压水平，从而导致血液通路变窄。众所周知，这种植物有助于调节身体的血压水平并促进健康的胆固醇水平。
众所周知，这种植物还能促进心脏细胞的新陈代谢，增强穿过心脏细胞的电解质流动，从而防止或纠正异常的心律。山楂还通过加强心脏壁和血管来帮助改善心脏功能。该植物还有助于恢复心肌的健康。山楂有助于增强身体的循环系统，治疗心绞痛、心律失常和充血性心力衰竭。
山楂提取物有多种形式，如液体、粉末和胶囊。
研究证明山楂在促进心脏健康方面的效力
各种研究支持山楂的许多心血管益处。发表在《英国全科医学杂志》上的一项研究 表明，服用山楂提取物 会对服用处方药的糖尿病患者产生降血压作用。研究人员检查了 150 多名 2 型糖尿病患者，发现与安慰剂组相比，服用山楂提取物的患者平均舒张压降低幅度更大。
另一项研究表明，该植物对患者具有降血脂和降血压作用。山楂还被证明具有抗缺血和抗心律失常的特性。研究人员说，这种植物的高抗氧化剂含量可能在这些影响中起作用。研究结果发表在《美国中医杂志》上。
发表在Cochrane 系统评价数据库中的一项分析 发现，与安慰剂组相比，服用山楂提取物的患者表现出明显更好的运动耐量和压力心率产品。数据还显示，与安慰剂组相比，摄入山楂提取物后呼吸急促和疲劳的症状有显着改善。研究人员写道： 这些结果表明，山楂提取物作为慢性心力衰竭的辅助治疗，在症状控制和生理结果方面有显着益处。
自制山楂茶，改善心脏健康
制作山楂茶是促进心脏健康的自然方式。以下是制作饮料的步骤。
在炉子上烧开水。
将松散的山楂浆果放入茶壶中。一茶匙山楂果足以冲泡一杯茶。如有必要，请使用泡茶器将浆果保存在一个地方。
将开水倒入茶壶并盖上盖子。让浆果浸泡 8 到 10 分钟。为您喜欢的口味选择更长或更短的浸泡时间。
浸泡后舀出浆果，享用茶。
