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1、龙眼产于我国广东、福建等地，也叫龙眼。
2、肉嫩，汁甜可口。
3、它富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和微量元素。
4、在中医中，桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠的人食用。
5、多吃桂圆可以提高脑力，改善虚寒体质。
6、能改善心脑血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。
7、可用于治疗病后虚弱或智力下降。
8、此外，桂圆还有丰胸的作用，非常适合女性食用。
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