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1、不要常吃，就是说不要连续服用，最好一般不要超过5天到一周。
2、当然也要看你是什么问题，伤病。
3、篮球经常是手指扭，挫伤。
4、较多，或脚崴之类。
5、建议用点沈阳红药药膏之类。
6、劝你打球不要太猛，再 有很重要，就是先活动身体，再打球。
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