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1、红糖味甘温，归脾、胃、肝。红糖具有补中、活血化瘀、调经的功效，尤其适用于腹痛、呕吐、胃寒疼痛、血瘀、月经不调、产后恶露不绝、风寒感冒等症。吃红糖水要小心。
2、上火的人不宜多吃，痰湿较多的人尽量不要服用红糖水，糖尿病人不宜食用。红糖水更多的是针对生活中虚寒引起的腹痛，如感冒后腹痛、寒性痛经、寒性气滞、经血有血块等。在上述情况下，
3、可以服用红糖水，加入少许鲜姜片，对虚寒引起的腹痛、寒性痛经有很好的缓解作用。
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