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1、秋天的大街小巷总有一股炒栗子的味道，让人想买些好吃的栗子。栗子自古以来就是珍贵的水果，但其油脂含量不如核桃、榛子、杏仁等坚果丰富，淀粉含量高，药用价值好。
2、那么晓晓和你应该多了解一下一起吃栗子对健康的好处。
3、栗子含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，可防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲劳等。
4、栗子的药用价值也很高，被誉为“干果之王”，能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
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