没有坏处，但是任何东西都要有个量石榴富含很多的维生素，吃它会补充我们身体里所缺的物质，就是吃起来比较麻烦，需要费一些心思，石榴也是分种类的，有一种在亚热带产的番石榴就很流行，番石榴的吃法是有很大的讲究的，番石榴可以直接生着吃，也可以做成果汁、果脯食用番石榴的各种吃法:用法一：生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。 用法二：番石榴果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，同时还可制作成盆景，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。如果你想省事的话可以直接吃番石榴，也就是生着吃，味道也是很鲜美的，如果想变着样来吃的话，可以将它榨成果汁或者是做成果脯，这种吃法是东南亚地区最受热棒的食用方法。
孩子多吃芭乐有什么好处小孩吃番石榴的好处增强免疫力番石榴中有丰富的维生素C，维生素C是一种强抗氧化剂，可以清除体内有害的自由基，增强机体免疫系统功能，孩子适量食用能帮助增强抵抗力。补充营养番石榴中营养素丰富，其中更是以蛋白质和维生素C的含量为最高，还含有维生素A、维生素B、钾、钙、磷、铁，给孩子适量食用，能补充营养，有助于其生长发育。保护视力番石榴中的抗氧化成分具有保护眼睛少受自由基伤害的作用，而且番石榴中富含明目的维生素A，小孩吃番石榴可以补充维生素A，明目养眼，提高对暗的适应能力，促进良好视力的形成。有利于骨骼健康番石榴中维生素C含量很高，而且还含有一定的钙元素，可以保护皮肤的健康，促进牙齿和骨骼的生长，有利于牙床和骨骼的健康。
