培根怎么做好吃家常菜(培根怎么做)

12-02 汽车 投稿:风晓曼

大家好,最近小红发现有诸多的小伙伴们对于培根怎么做好吃家常菜,培根怎么做这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、也就是说大家的早餐一定要营养搭配均衡,种类还要多。但是对于一般的上班族而言,平日里连休息的时间都不够,哪会有时间慢下来吃一美味又精致的早餐呢?既想要让早餐吃得健康营养,又想要让早餐变得精致,精致的生活家会选择用培根来做早餐,这样的早餐既营养美味又显得高逼格。

2、培根既可以是早餐中不可缺少的一样主食,也可以作为配菜为自己加餐。既然培根这么美味又百搭,我们怎么能放过将它呢!清晨来几款诱人的培根早餐,唤醒你一天的食欲。下面就来教大家如何用培根做一顿精致又美味的早餐。

3、【为什么早餐需要如此重要】

4、科学研究表明,经过一夜酣睡的消耗,身体激素分泌已经进入一个低谷,大脑和身体的各器官难为无米之炊。如此状态,精致的一天怎么展开?如果长期不吃早餐,更会诱发多种疾病。所以,早餐要吃饱,重要吃好。

5、【用培根制作精致早餐的方法】

6、01多点“包装”,早餐会更美好

7、好的氛围,能带来更好的食欲,选择自己喜欢的餐具,摆设,装饰,在用餐时候配上一手轻松的BGM,唤醒一天好心情。

8、02自己动手,岂止于丰衣足食

9、沉睡了一晚的身体,急需被美味唤醒,选择自己下厨,能够更好地控制食物的味道,比起外卖,也更有健康的保障。最后享受自己的出品,身体和心灵得到双重满足。

10、03精致早餐,重要的是搭配

11、“国王早餐”的核心一定是营养和健康,而根据早餐人体所需补充的能量来说,一份科学的早餐,应是低热量、营养均衡的,它要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。归结为具体的食物,应该是:主食、动物类食物、奶制品和果蔬。

12、这样不仅让口感更多元化,味道更丰富,能将身体所需的碳水、蛋白质、维生素和矿物质统统兼顾。

13、当然,不论是什么样的早餐,也离不开“好吃”这一要求,要让早餐更美味,选择对的培根至关重要。

14、比如,能够轻松跨越中西早餐,多种烹调方法的名佑经典培根,就是你值得拥有的好选择。它严选仅占7%的上等猪腹肉做培根,低温杀菌,在保存更多营养的同时,口感脆嫩,肉质紧实,富有弹性。有了健康与美味并存的名佑经典培根,美味又精致的早餐再也不是复杂的事情。

15、【推荐3款培根早餐食谱,唤醒你清晨的食欲】

16、怎么样?现在你们是否对培根制作的“国王般早餐”了然与胸了呢?下面给大家推荐3款培根早餐食谱,快快尝试一下,开启自己的精致新生活吧。

17、牛油果培根三明治

18、原料:土司面包4片、牛油果l只、培根2片、鸡蛋2只、油少许。

19、做法:

20、1、准备的原料。

21、2、面包小火炕成两面金黄色。

22、3、锅里加少许油,将鸡蛋煎熟。

23、4、再将培根从中间切开,煎熟。

24、5、牛油果肉加少许盐,柠檬汁搅成泥。

25、6、煎好的面包修掉四边硬皮。

26、7、两片面包都涂上牛油果泥,加上培根,鸡蛋,合起来。

27、8、再从讨角切开就可以。

28、小窍门:牛油果加点盐和柠檬汁可以去腻增香。

29、培根吐司卷

30、原料:菠菜80g、鸡蛋2个、吐司4片、培根4条、玉米油适量、海盐适量。

31、做法:

32、1、菠菜洗净切小段,鸡蛋打散。

33、2、锅加热后倒入适量玉米油,倒入菠菜煸炒一会儿。

34、3、倒入鸡蛋液翻炒至凝固,加入适量盐翻炒熟,盛出备用。

35、4、吐司片切去四边,用擀面杖擀开擀薄,在吐司片一边放入适量菠菜鸡蛋卷好。

36、5、再放在培根上,斜着卷好,用牙签固定牢。

37、6、锅里倒入少许油,将吐司卷煎至金黄即可出锅,吃的时候拔掉牙签。

38、小窍门:

39、这里用的这款锅不粘的,所以煎吐司卷的时候只要一点点油就够了,非常省油吃的也健康些。

40、葱油培根饼

41、原料:葱花7g、培根15g、中筋粉100g、酵母1.5g、牛奶65g、糖5g、盐2g、油10g、蛋液少许、黄油10g(视情况而用,可用可不用)。

42、做法:

43、1、把面粉、酵母、糖、盐混在一起,倒入牛奶和面。

44、2、面揉至光滑,视情况或干燥、黏湿,再酌情添加牛奶、黄油或面粉。

45、3、然后把面团发酵至2倍大左右即可。

46、4、葱花与培根切细,倒入油搅拌备用。

47、5、发酵好的面团排气,均匀擀平薄,可以修一下边。

48、6、在擀平的面皮上刷一层薄薄的油,把葱花培根均匀铺上。

49、7、从一边开始卷,卷成一个细长的面团。

50、8、切成小段,像剂子一样,然后轻轻压扁,刷一层蛋液。

51、9、烤箱上下火预热150度,烤制约15分钟左右即可。

以上就是培根怎么做这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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