大家好，乐天来为大家解答以下的问题，感冒适宜吃的食物和水果，感冒适宜吃的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适合感冒的食谱要清淡易消化，因为感冒患者食欲下降，消化能力下降。
2、这时可以选择小米南瓜粥、鸡蛋汤、瘦肉粥配蔬菜、鱼粥牛肉粥等半流质食物。
3、你可以选择一些汤，比如艾叶姜汤、薄荷汤、鱼腥草汤、牛蒡汤等等。
4、蔬菜方面，应多选择绿色、深色蔬菜，富含维生素C，有利于疾病的恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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感冒适宜吃的食物和水果（感冒适宜吃的食物）
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