这就是自发的样子：你们正在约会或恋爱一段时间，你们经常见面，提前制定计划，然后有一天他们打电话说“我刚刚发现 X 今晚要演出——你喜欢吗?” 或“惊喜!我们要去巴黎/周末外出/今晚出去吃饭”或只是因为送礼物。
这不是自发的样子：你在约会或恋爱一段时间后，你只会在周五晚上或事情发生的那天发现自己在做什么。计划很少是提前制定的，当你尝试时，他们很难确定，所以最后，他们同意你的建议的决定是在最后一刻做出的，以至于他们对你采取了惯常的做法再次——被动攻击。
自发看起来也不是：您已经几天、一周、几周甚至几个月都没有收到他们的消息，然后一条短信通过“嘿......希望你一切都好。今晚想出去吗?” 然后在你们在一起度过一段时间后，在下一个 textvite 到来之前，你会在接下来的几天/几周/几个月内再也没有收到他们的消息。那是他妈的。你可以肯定，这听起来也不像是天黑后打电话问他们是否可以“过来”——这是一个赃物。
自发的：“由于突然的冲动或倾向而执行或发生，没有预谋或外部刺激。” (牛津词典)
我完全是为了抓住这一刻，但如果我唯一一次听到你的消息是当你抓住裤子上的痒，或者你的自我需要一些抽水，或者当你最终决定腾出时间来想我的时候最后一刻在你的计划中考虑到我，我宁愿接受雨天检查。有时坐飞机很不错，但是那种依靠让你保持“待命”作为一种选择来利用并且实际上期望他们选择只在五分钟前向你提出他们的计划的人，你会放下一切，是谁的人是喜欢一个人的裤子座位......一个糟糕的一天之后-黑幕。
这就像您在等待飞行或备用发电机!
你想成为某人的“突然冲动”还是想被考虑?
如果有人没有提前思考、计划和承诺像短期计划这样基本的事情，你会高兴吗?
就像整个“忙碌”问题一样，这是一个重视他人时间的问题。你可以肯定的是，不与你一起制定计划的人认为你在他们的“等待名单”上，没有更好的事情要做. 通常，这不是你们要一起做什么的问题;这是一个你们是否会见面的问题。
就像那些一直强调自己“诚实”或“友善”的人一样，被那些抗议太多的人所折磨，当有人不厌其烦地告诉你他们是自发的时，你正在与一个未来回避者打交道有基本的承诺问题。如果您不能让他们承诺制定短期计划，那么可能会有更大的力量与您同在。
这些人希望你去与他们的流动-这会折磨你的内心，有你是否你会“挑”，每星期着急。他妈的!
我的一位前任并不热衷于“制定计划”，经常使用“坐享其成”这样的短语。大多数周末我会在他决定了他想做的事情后被“召唤”，或者不得不听他抱怨要找到一些符合他“自发”框的事情。在 99.9% 的情况下，总是很无聊。所以我做了聪明的事情——我继续做我自己的计划。如果我在附近并且想去，我会去见他，但如果没有，嘿嘿——你打瞌睡，你输了。
遗憾的是，我没有听从那一课，因为他不是我最后一个缺席先生，在被到处传来短信、电话和电子邮件后，我意识到这是多么贬值——就像在大衣尾巴上漂浮一样别人的生活——你有自己的生活!
这对我们来说应该不难识别为有价值的人：我们是值得提前思考和制定计划的人。
你会知道你在和一个真的不是那么自发并且实际上有承诺问题的人打交道，当他们自发的事情并不是那么令人兴奋时。
考虑更大的图景也很重要：如果有人很少提前计划，他们将事情拖到最后一分钟就不是自发的——这是例行公事。这有点像一个人如此不一致以至于他们在不一致时变得一致。
一切都是上下文。如果你有一个健康的、相互的伙伴关系并且他们定期给你带来惊喜，或者你们都决定一时冲动做事，那就是自发性。他们按照自己的意愿行事，而你被硬塞进他们的“计划”中，这是一种被动的侵略。
你的整个关系不可能是一个大的'ole冲动。可用和承诺的一部分是能够致力于做基本的事情，如果你不太忙于尝试微观管理你的亲密关系和责任水平，你会认为理所当然地成为你们关系的一部分并享受它。
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