丹田发声怎么练？ 绕口令怎么练发声？

第一步、练习丹田呼吸，也是最重要的一步。先全身放松躺在床上呼吸，此时就是丹田呼吸。丹田（位置在肚挤眼下方）呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动，后者与之相反，胸腔起伏而腹部几乎不动。 躺着体验一下就可以站着或者坐着练习丹田呼吸，秘诀是慢慢呼气，吐尽体内的空气腹部自然会缩进，然后慢慢吸气，腹部膨胀，胸腔不动，然后再呼气……注意全过程要放松身体，气息要和缓绵长。如果感觉不到在用丹田呼吸重新躺回床上感受再继续练。

第二步、学习发音。只要在用丹田呼气的同时试着发一个音就可以，比如发a，a……声音要尽量绵长。

第三步、试着发音缓慢过渡，比如在发a时慢慢过渡到发yi再过渡到u……记住过渡要柔和。

要练习绕口令的发声，可以尝试以下几个方法：

1. 慢慢来：刚开始练习时，可以尝试慢慢地念出绕口令，逐渐加快速度。

2. 重复练习：多重复几遍同一个绕口令，这样可以更好地掌握它的节奏和韵律。

3. 强调关键词：在念某个绕口令时，强调一些比较重要的词汇或者有韵律的部分，这样可以帮助你更好地理解和记忆绕口令。

4. 大声朗读：为了练习发音清晰、响亮，可以大声朗读绕口令，并注意每个音节都要发出来。

5. 细节处理：注意舌头、嘴唇等器官的运用和协调，控制气息，使整个流畅而不卡壳。

需要注意的是，不要一开始就想着背下整段话。建议先逐句逐词逐音节地理解和重复，并且在完全掌握一句后再进行下一句的学习。

第一步、练习丹田呼吸，也是最重要的一步。先全身放松躺在床上呼吸，此时就是丹田呼吸。丹田（位置在肚挤眼下方）呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动，后者与之相反，胸腔起伏而腹部几乎不动。 躺着体验一下就可以站着或者坐着练习丹田呼吸，秘诀是慢慢呼气，吐尽体内的空气腹部自然会缩进，然后慢慢吸气，腹部膨胀，胸腔不动，然后再呼气……注意全过程要放松身体，气息要和缓绵长。如果感觉不到在用丹田呼吸重新躺回床上感受再继续练。

第二步、学习发音。只要在用丹田呼气的同时试着发一个音就可以，比如发a，a……声音要尽量绵长。

第三步、试着发音缓慢过渡，比如在发a时慢慢过渡到发yi再过渡到u……记住过渡要柔和。

多听,多读,多练习 记住：翘舌发音时,舌尖抵住上齿齿背后的硬腭部位；而发卷舌音时,舌头向里卷,舌尖抵住上齿硬腭后面的软腭部位（硬腭：是腭的前部,由齿根骨和肌肉构成；软腭：是上腭的后面部位,由结缔组织和肌肉构成.用手碰碰软腭,会想呕吐的）

超市播音员练声方法

如果是早上练声，热身是必须要做的，让嗓子快点醒来，有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样那就要注意，一定等呼吸平稳后再开始练声，不然对声带有损害。

(1)气泡音：从喉咙发出气的声音，间断式。声带不发声。

(2)搓脸：10秒。

(3)转颈：10次，10秒。

(4)松下巴：10秒。

(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(6)咀嚼：

(7)半打哈欠：5次，10秒。

(8)撮唇：10次，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(10)转唇：8*8拍，30秒。

(11)双唇打响：30次，30秒。

(12)弹唇：1分钟。

(13)顶腮：30次，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次，20秒。

(16)立舌：10次，30秒。

(17)转舌：

唱歌练气息，最好是站着练。只有这样才会让气息下沉，胸腔开阔，才会产生共鸣，有了共鸣，在配合发音的技巧，这样无论你是高音低音都可以出声，不会出现高音上不去，低音下不来的尴尬站着练，最好在人多一点的地方练，有利于锻炼

这叫气泡音。

1、喉咙完全放松。

2、从最最低音开始。

3、用最微弱的气息平缓推动出来颗粒气泡音。

网上有许多教学视频，可以参考下。

播音员和歌手同样是以声音为工具的工作者，这样要求声音能够吸引人这点上是一样，在练声方式有些相同，但是这两个职业之间的要求是不一样的，因此标准也是不一样的，播音员除了声音要求外更加侧重在词语句的表达上，而歌唱更侧重于声音和音乐的结合上。

咽食管发音

这是一种不需借助工具或手术而恢复发音的方法。其基本机理为利用食管储存一定量空气，借助胸内压力，如同打嗝一样，将空气从食管内逼出，冲击食管上端或咽部黏膜而发音。这种咽食管发音法需经过一段时间的训练，逐渐掌握自如。因此，必须使患者增强信心，以促使积极练习。常用效果较好的练习方法为在吸气时利用食管内负压，并通过舌向后方运动，将空气压入食管，然后练习腹肌收缩，使膈肌上升，增加胸内压力，压缩食管，将空气由上口排出而发音。最快者几天即可掌握要领，发出简单语言。一般通过2～3周训练绝大多数都能掌握。有的可达到相当理想的程度。

我们面朝前，声带的前端即我们面朝的方向，后端即背后的方向。我们给这两个方向来下定义，主要是为了区分我们发生点的位置所在，这是个约定俗成的东西。需要注意的是发声点的位置是一个相对性的概念，即教师常说你的发生点靠前，是在说你的发声点有一些靠近前端或者说在相对比较前端的位置，同理，当教师说到你的发生点比较靠后，意思也就是你的发声点在相对靠后的位置。

喉位方向（上下）：

喉位主要是上下运动，对于初学流行的科学发声来说：喉位稳定，喉结上部肌肉放松即可。当然，有高要求的可以尝试降低喉位（非压喉）来进行声道和传声距离拓展。

然后对于初学者来说，正确的发声位置指的是声带与气息的良好匹配，声带不产生过度的紧张，音阶转换灵活自然。当然其中有一个重点：不要直接改变声带，要结合气息一起动态的改变声带的运动，这才符合声带正常的振动周期。