大家好,小问来为大家解答以上问题。武术基本功[5]如何练功，练武功基础这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、练功是国宝武术的重要组成部分。古人云：不习武，则空虚。
2、强练。为了增加力量，可以做身体负荷运动，比如跑步、俯卧撑、双杠、足球、篮球等。这些练习简单易行，可以锻炼你身体的各个部位。也为习武打下基础。
3、速度练习。在增加身体负荷的情况下，加强出拳速度的练习。有句老话叫拳击如流星，可见出拳之快。一般来说，出拳的速度和出拳的力度都会达到出其不意的效果。拳击速度和力量是相辅相成的。
4、反暴力演习。断臂断铁都是上乘功夫。初学者只需要练武
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